Sporternährung - was esse ich vor, während oder nach meiner Trainingseinheit?
Ob im Breiten- oder Leistungssport - eine gesunde Ernährung ist genauso essentiell wie für den Nichtsportler. Eine vollwertige Ernährung mit einer bedarfsgerechten Zufuhr von Makro- und Mikronährstoffen ist die Basis für alle Sporttreibenden.
Eine bedarfsgerechte Energieaufnahme, in Form von hochwertigem Eiweiss, von Fetten und Kohlenhydraten sowie die Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit ist essentiell. Eine adäquate und individuell angepasste Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützen die Regulation des hohen Stoffwechselumsatzes optimal.
Möchten Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Sport optimieren? Wir definieren gemeinsam Ihre Ziele und die möglichen Wege, sie zu erreichen.
Angebot / Kosten
Der Stundenansatz beträgt CHF 144.-- . Dieser Tarif gilt für Konsultationen in der Praxis, Besprechung per Telefon oder Email.
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